Da imam zapisano: pod Brankinim vodstvom sem odplaval 1.500 m malo pod 27 minutami. Obvezno je treba imeti nekaj sto metrov ogrevanja pred tem.
Nekaj je na tej vodi v bazenu na DIFu — lažje se mi plava kot v Kranju. Danes sem skušal odplavat 1.500m v kosu, pa sem se splašil po 800m, ker me je začela bolet rama. Tako sem pritisnil do 1.000 in za to porabil 18:03.
Ekipno smo zmagali v svoji kategoriji na sobotnem štafetnem triatlonu. Resda so naredili tako veliko kategorij, da smo praktično vse ekipe dobile medalje, vendar smo tudi v skupno še vedno na drugem mestu — le policaji so nas namazali. S svojim plavanjem v 19 stopinj hladni vodi sem zadovoljen. Zastavljeni cilj preplavati 1.500m v pol […]
Vaje so bile piramida: 50m v minuti, 20s pavze, 100m v dveh minutah, 30s pavze, 150m v treh minutah, 40s pavze, 100m v dveh minutah, … Nisem čisto natačno štel, a mislim, da se nabral 1.200m na ta način plus še nekaj ogrevanja in razplavanja. Zmatran sem.
Pica in trening ne gresta dobro skupaj. Kot da tega še ne bi vedel… No, sem mislil, da jo lahko poceni odnesem, če jem pico 7 ur pred treningom. Pa očitno ne gre. Telo ni (več) robusten motor. V vodi sem bil ves len, vendar sva skupaj s trenerjem vseeno pod streho spravila nekaj vaj: […]
Petek je bil dan za počivanje, danes pa sem simuliral tekmo, ki bo čez en teden. Dvakrat po 750m, s 15s odmora. Čutil sem utrujenost in tudi rezultat je slabši, kot sem pričakoval: 30:31. Na tekmi bom gotovo plaval še dalj časa, saj se v bazenu pridobiva čas na vsakem obratu, pa še majčkeno lahko […]
Današnja sreda je bil dober dan. Zjutraj na poti v službo se nisem zaletel, zvečer pa sem pridno odplaval svoj drugi trening namenjen štafetnemu triatlonu. Plavati sem spet začel prehitro. Prvih 500m sem preplaval v 9:35, zato sem si za drugih 500m vzel prosto in jih odplaval na počasi: 10:11. Sem že mislil, da ne […]
Ponedeljek pa je le šel po načrtu. Ne le, da sem odplaval več, kot sem načrtoval, še pridno sem se držal stran od hrane na rojstnem dnevu, ki sva ga obiskala pred treningom. In to kljub petim poskusom gostiteljice, da bi kaj pojedel (\”Saj je čisto lahka sadna torta…\”) :-). Zadal sem si dnevni cilj […]
Sobota je bil najboljši dan tedna! Začel sem ga že ob 8h z letanjem. Po enem mesecu pavze je bilo letenje res lepo. Gozdovi so bili opazno bolj gosti kot zadnjič in drsenje nad njimi je bilo polno užitka. Sredi drugega leta mi začne mobitel žvižgat (posebna melodija, ki najavlja, da me kliče prijatelj). Prav hecno: tam sem […]
Firma je sponzor nekega triatlonskega dogodka in deloma prostovoljno sem se javil v našo skupino za štafetni triatlon. To pomeni, da smo trije tekmovalci iz podjetja: eden plava, drugi kolesari in tretji teče. Na zadnjem treningu plavanja sem govoril z obema trenerjema in dobil cel kup koristnih napotkov in nasvetov za trening. Bolj ko ne gre za pridobivanje občutka, saj v dveh tednih ne morem kaj dosti […]