Pretreniranost?

Petek je bil dan za počivanje, danes pa sem simuliral tekmo, ki bo čez en teden. Dvakrat po 750m, s 15s odmora. Čutil sem utrujenost in tudi rezultat je slabši, kot sem pričakoval: 30:31. Na tekmi bom gotovo plaval še dalj časa, saj se v bazenu pridobiva čas na vsakem obratu, pa še majčkeno lahko počivaš po njem. Kljub pospešenem tempu proti koncu plavanja sem imel srčni utrip komaj 130 udarcev na minuto. Najbrž mi mejo ne postavlja srce pač pa pljuča.

Po treningu me je začela boleti mišica, očitno sem si jo pretegnil. Dobro, da imam še en dan počitka, v ponedeljek pa bolj plavčkanje kot trening. Morda se celo odločim, da raje počivam.

Leave a Response