Zadnje par tednov sem pri spremljanju blogov o prehrani tolikokrat zasledil izraz intermittent fasting, da je dozorela odločitev, da poskusim še sam. Najbolj enostavna metoda je eat-stop-eat, po kateri enkrat do dvakrat tedensko ne ješ 24 ur, kadarkoli ti najbolj ustreza. Tako sem po kosilu v torek sklenil, da bo moj naslednji obrok kosilo naslednjega […]
Recept za muffine brez moke in sladkorja